Hyvin nukuttu yö. Pitää kohta mitata uudelleen tuo verenpaine. Touhusin tässä aamulla ja alapaine oli 100. Pitää hetki istua ja sitten mitata. Stressi on suurin tässä paineen kohottaja. Minä tiedän, että suurin osa tässä on omista ajatuksista. Pitää jostain löytää mielenrauha ja katkaista se noidankehä joka päässä pyörii. Ajatuksilla on uskomattoman suuri voima.

Mutta mitä teet; huomasin eilen taas olevani näkymätön. Sirkuksessa kirjoitettiin listaa Tyky-päivä osallistumisesta ja minun nimeni puuttui. Tuli mieleen, että pitäkää päivänne ja minä jään töihin. Olisi ainakin rauhallista. Kirjoitin itse oman nimeni listaan ja kerroin, että Tykypäivälle käy vain yksi päivä ehdotetuista... Varmaan tulee taas sanomista siitä, mutta tulkoon.

Kuntosali tuntui hvvältä. Rauhalliseen tahtiin liikuin ja tein, mutta tuohon noidankehään se auttaa. Enpähän mieti koko aikaa sirkusta.

Tuhka-tiistaita.

Edit: Alapaine laski hetken istumisen jälkeen 90. Suunta siis alaspäin. Erittäin hyvä.